مقاله با عنوان آموزش والیبال در فرمت ورد در 42 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد: تاریخچه والیبال تولد والیبال تکنيک توپگيرى وضعيت ايستاده وضعيت خميده: وضعيت نشسته: انواع تکنيکهاى مقدماتى توپگيرى توپگيرى با يک دست (غلت) تمرينات توپگيرى با يک دست (غلت) با توپ حرکت به اطراف حرکت به سمت جلو (گام به جلو) حرکت به سمت عقب (گام به عقب) حرکت به سمت راست(گام به راست) حرکت به سمت چپ (گام به چپ) شيرجه نحوهٔ اجراء مهارت شيرجه تمرينات شيرجه شنا با توپ: ايست .
دانلودستان والیبال ,توپگيرى ,شيرجه ,وضعيت ,آموزش ,آموزش والیبال منبع
درباره این سایت